亜鉛不足
昨日のあるある大辞典、見ましたか？
「老けない法則－亜鉛不足の恐怖－」 というテーマで「亜鉛」
について放送してました。
亜鉛が不足すると、、、
●記憶力が低下！
●新陳代謝の低下！肌老化！
●味覚障害！
上記のような症状があるそうです(゜o゜;;
ビタミンやカルシウムは結構意識して摂取してますが、
私も含めて亜鉛を意識してる人って少ないように思います。
亜鉛は牡蠣などに多く含まれているそうですが、ダイエット中の女性
は特に亜鉛不足に陥っているそうですよ！！
なぜかというと、ダイエットをしている時は野菜などの食物繊維を多く取ります。
この食物繊維が 亜鉛・鉄などのミネラルを一緒に身体の外に排出してしまう
らしいです(￣Д￣;)
亜鉛不足により肌の色・艶が悪くなり、鉄不足も加わって代謝も低下し
逆に痩せづらい身体になっちゃうみたいですよ。
すっぱい調味料を亜鉛と一緒に取る事で亜鉛の吸収が高まり亜鉛不足が解消
されるそうですので、是非お試しあれ。
しかし今日から亜鉛のサプリメントがバカ売れしそうですね。。
私もサプリメントで手っ取り早く補おうかなぁなんて思ってます(^.^）
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DHCの亜鉛は飲みやすい小粒ハードカプセル。必須ミネラルである亜鉛に、セレンやクロムなどのミネラルをプラスされています。
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●亜鉛たっぷりの食材「牡蠣」からつくったサプリ
海のミルクともいわれる牡蠣(カキ)は、タウリンをはじめとするアミノ酸20種類、ビタミンB1、B2などのビタミン10数種類、亜鉛などのミネラル10数種類、そのほかグリコーゲンや不飽和脂肪酸などの栄養を豊富に含んでいます。ＤＨＣの牡蠣(カキ)エキスは、栄養豊富な国内産の新鮮な牡蠣エキスを凝縮して、摂りやすい糖衣錠のサプリメントにしました。
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投稿：haru | 2006年11月20日 09:42 | サプリメント | コメント (0) | トラックバック (0)
養命酒のサプリメント「幸健生彩」のレビューを追加
だんだんと寒くなってきて、朝晩と昼間の気温差が激しいですね。
風邪などをひきやすい季節なので、体調管理には気を使いますね。。
私は今年まだ一度も体調を崩してません。
もしかしたらこのサプリメントのおかげかも！と思える、私の元気の源をご紹介します。
養命酒の幸健生彩というサプリメント、疲労や胃腸の具合の悪いときに良い仕事をしてくれます。漢方も体に良さそうなので私は飲み続けてます(^0^)
上記サイトでは幸健生彩以外にも、コエンザイムQ10や大豆イソフラボン、マリンコラーゲンなど、
美容系のサプリメントも取り扱っていて、充実したネットショップを展開しています。
養命酒のサプリメント 「幸健生彩」の詳細レビューを追加しました。
投稿：haru | 2006年10月23日 11:36 | サプリメント | コメント (0) | トラックバック (0)
